Entenderos mejor para relacionaros de otra manera
Terapia de pareja en San Antonio de Benagéber
No se trata de encontrar quién tiene razón.
Ni de conseguir que el otro cambie.
Se trata de entender qué está pasando entre vosotros…
y aprender a relacionaros sin tanto desgaste.
¿En qué consiste este proceso?
La terapia de pareja que ofrezco se basa en un enfoque contextual, basado en la Terapia Integral de Pareja (TIP).
Trabajo con ambos como un equipo.
No busco culpables, sino comprender cómo funciona la relación:
- Cómo os comunicáis
- Qué os decís (y qué no)
- Qué patrones se repiten
- Qué historia personal hay detrás de cada uno
Porque muchas veces el problema no es solo lo que ocurre…
sino cómo lo interpretáis y cómo respondéis a ello.
¿Qué podéis esperar de la terapia?
Este proceso no garantiza “salvar la relación”.
Pero sí ofrece algo mucho más valioso:
- Mejorar la comunicación
- Aprender a llegar a acuerdos sin escalar el conflicto
- Entender la forma de ser y reaccionar de vuestra pareja
- Sentiros más comprendidos
- Recuperar la conexión afectiva
Cuando hay comprensión, baja la defensividad.
Y cuando baja la defensividad… empieza el cambio.
Si vives en San Antonio de Benagéber, La Eliana, La Pobla de Vallbona o Bétera y lo deseas puedes empezar ya tu Terapia de Pareja.
Cómo trabajaremos
El proceso está estructurado para que cada parte tenga su espacio y, a la vez, se construya una visión conjunta:
1. Primera sesión conjunta
Exploramos el motivo de consulta, cómo lo contáis y cómo os relacionáis al hacerlo.
2. Sesiones individuales (una con cada miembro)
Profundizamos en vuestra historia personal, modelos de relación, experiencias previas y forma de funcionar sin la influencia del otro.
3. Sesión de devolución conjunta
Integro toda la información y os planteo qué está ocurriendo y hacia dónde podemos trabajar.
4. Sesiones de trabajo conjunto
A partir de aquí, comenzamos el proceso terapéutico enfocado en la relación.
Un punto importante antes de empezar
Muchas parejas llegan habiendo intentado lo mismo una y otra vez:
- Señalar lo que el otro hace mal
- Esperar que el otro cambie
- Acumular frustración sin entender qué pasa realmente
Aquí el enfoque es distinto.
El cambio empieza cuando comprendes cómo funciona tu pareja…
y también cómo participas tú en la dinámica.
Eso requiere implicación y una forma diferente de mirar la relación.
¿Para quién es esta terapia?
✔ Parejas con conflictos frecuentes
✔ Distanciamiento emocional
✔ Problemas de comunicación
✔ Momentos de crisis o bloqueo
¿Cuándo no es el momento adecuado?
Este proceso no es adecuado si:
- Existe maltrato en la relación
- Hay información relevante que se está ocultando activamente (por ejemplo, una infidelidad no revelada dentro del proceso terapéutico)
En estos casos, es necesario otro tipo de intervención.
Formato de las sesiones
- Modalidad: presencial en Valencia
- Duración: 60 minutos
- Frecuencia recomendada: semanal
- Precio: puedes consultarlo en la sección de tarifas
Dar el primer paso
Pedir ayuda no significa que la relación esté rota.
Significa que queréis dejar de hacer lo mismo que no está funcionando.
Si sentís que es el momento de entender qué está pasando entre vosotros, podéis contactar para empezar el proceso.