¿Te gustaría aprender a defenderte o no dejar pisotear tus derechos?
¿Quisieras saber expresar tus opiniones o necesidades?
¿Te gustaría ser capaz de decir NO?
O por el contrario, aunque sabes defenderte y decir lo que piensas, ¿Te gustaría saber hablar con un tono más amable? Sin elevar la voz, sin faltar al respeto,… ¿Te gustaría hacerte entender sin que te malinterpreten?
Si la respuesta a alguna de estas preguntas es afirmativa, ¡este es tu plan!
Te planteo la posibilidad de aumentar tu habilidad comunicativa: conocer qué hace que me comunique de una forma determinada, ser más consciente de las respuestas que tengo y desarrollar un nuevo repertorio de conducta que te facilite las relaciones sociales.
Esto podrás realizarlo tanto en sesiones online como presenciales.
El plan consta de cuatro sesiones:
- Evaluación y psicoeducación
- Autoconocimiento
- Conciencia de mi estado
- Desarrollo de las respuestas asertivas.
El precio total de las 4 sesiones son 120€, lo que conlleva un 25% de descuento de su precio normal.
Recuerda que esto no es una terapia en sí misma. Es más bien un taller introductorio e individualizado para conocer la habilidad de la asertividad.
Si estás interesado puedes solicitar tu plan aquí.
Algunas de las opiniones de los usuarios:
«El taller de asertividad ha sido una experiencia de reflexión muy útil. Desde el primer día me ha servido para ser más consciente de las situaciones y conseguir encarar mejor los momentos tensos de debate en público.»
J. LL, Director de Innovación
«El plan de asertividad me ha servido para poder aprender a ofrecer tanto mis opiniones positivas y negativas de forma serena y ordenada. También he recuperado mi capacidad de participar en los debates que se producen en el trabajo sin anticipar las respuestas de los demás.»
A. J., Informático
blancaizquierdopsicologa.com 